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养生保健
口腔溃疡成因与防治妙招

 

        口腔溃疡是日常生活中经常面临的口腔问题,一般称之为上火,虽然不是大的疾病,但是每次犯的时候让人吃饭喝水都很煎熬,深感不适。

  西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的,不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒此时就会乘虚而入,造成溃疡。

  溃疡一般不用用药,一至两周自愈。也可以服用一点维生素,Vc和Vb2配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息。了解它的成因与治愈方法,在日常工作生活中提前防治,积极应对,会给你一个更健康的生活。

 

  口腔溃疡产生的原因有哪些?

  西医认为此病主要是:

  1.免疫功能障碍:可表现为自身免疫反应亢进,也可能表现为免疫功能的缺陷,一般以后者为多见;有临床及免疫研究认为,某些细菌、病毒等微生物的感染,可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。

  2.精神因素肯定与口腔溃疡有密切关系:统计学上可以看出,由于现代人生活紧张,精神压力大,已经使口腔溃疡患者成为一种因生活形态导致的"文明病",临床观察也发现,口腔溃疡患者有许多就是过度精神疲劳后发病的,事实上,精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等,都可以导致到人体内环境失衡,也会激活在体内的病毒,从而导致溃疡更多地发生。

  3.神经内分泌失调可能与之也有关联,临床上常常看到女性在月经期间易出现口腔溃疡。

  4.维生素及微量元素缺乏也可导致口腔溃疡,研究发现,缺锌、缺铁、缺叶酸、维生素B12等都会造成口腔溃疡。

  中医认为此病主要是:

  1.湿热

 (1)脾胃湿热:临床表现为脘腹痞闷,厌食,大便溏泻,小便短赤不清,或面目肌肤发黄,皮肤瘙痒,舌红苔黄脉濡数。

 (2)肝胆湿热:临床表现为胁肋胀疼,口苦纳呆,呕恶,腹胀,大便短赤,舌红苔黄腻,脉弦滑数

  2.虚热

  阴阳气血虚亏:临床表现为劳累后手足心发热,下午或傍晚有低热, 两颧潮红,情绪急躁等。

  3. 寒热错杂:指患者在同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下,引致大泻不止,津液损伤,使热邪上升而咽喉痛,口舌生疮,甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟等。

  无论中西医理论怎样认识口腔溃疡,基本上可以归纳为内热、体质虚弱,因此,治疗口腔溃疡千万不能"一方统治",要根据个人情况辩证求治。目前,西医对此病并没有良好的治疗方法,但作为辅助治疗快速的缓解痛苦疗效尚可。对于复发性、难治性口腔溃疡采用中西医结合的方法治疗才是最终的解决途径。

引起口腔溃疡的 "发物"有哪些?

  临床经验和生活常识告诉我们,口腔溃疡的发生与进食有一定的关系。归纳复发性口腔溃疡患者提供的亲身经验,有以下一些食物可能与口腔溃疡的复发有关联。人们把这些可能引起疾病的食物简称为 "发物"。

  各种腌制品:如咸菜、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制或腌制时间过长的"老咸菜"、"老咸肉"等。

  各种笋和笋制品:冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。

  各种烟熏油炸食品:烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。

  各种腊制品:腊肉、火腿等。

  各种炒果:炒花生、炒瓜子等。

  以及带刺激性很强的辣椒、花椒、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋葱等。

  当然,"发物"常常因人而异。对某甲有威胁的发物,对某乙可能无害。所以患者不应该看完本文之后就"大规模地忌口"。而应该根据自己的实际情况适当"忌口",否则易造成营养失调,对口腔溃疡康复没有好处。

口腔溃疡应如何自我护理?

  患了溃疡应先到医院检查确诊,采取有效治疗方法。还应注意以下几点:

  1.避免和去除一切局部刺激因素;

  2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食;

  3.生活起居规律,心情舒畅,加强身体锻炼,提高机体抗病力;

4.合理调配饮食,饮食宜清淡易消化,并富含高热量、高蛋白,多吃新鲜蔬菜及水果

预防口腔溃疡的10个小技巧

  1、食物选择法:避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片:少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果;少吃过辣或过咸的食物;避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

  2、蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。

  3、木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡。

  4、苦瓜疗法:取鲜苦瓜160克,开水冲泡,代茶饮。1日1剂,一般连用3~5日可显效。

  5、核桃疗法:天天取核桃壳10个左右,用水煎汤口服,一日3次,连续3天,就可治愈口腔溃疡。

  6、白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡。

  7、苹果疗法:取一个苹果(梨水也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

  8、姜水代茶漱口法:口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。

  9、小心清洁法:用软毛的牙刷全面刷牙,保持口腔清洁。

  10、不良习惯节制法:停止吸烟、少喝酒。

 本文、图转自网络

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